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私のおススメの洗髪法
シャンプーの仕方で髪のダメージを防ぐことが出来るのですが、私は面倒でつい雑になってしまいます。そのせいか最近は、髪のダメージが深刻化する一方です。
この機会に、正しい洗い方を意識しながらシャンプーしようと思います。
まずションプーをする前に丁寧にブラッシングすると、髪のもつれがとれ、地肌の油分や汚れが浮きあがるので効率よくジャンプーできます。私はいつも、この一手間を省いてしまいます。
次にシャワーなどでお湯をかけ、髪の表面の汚れを取ります。髪がしっかりと濡れてないと、シャンプーの泡立ちが悪くなります。
シャンプーは、手で泡立ててから髪に付けます。私はついシャンプーを頭皮に付け、髪の毛で泡立ててしまいます。トップの部分が薄くなっているので、これも原因の一つだと思います。
頭皮を中心に、爪を立てず指の腹で丁寧に洗います。この時ゴシゴシ洗いは禁物です。私はたまに、クレンジングマッサージブラシを使います。これは、凄く気持ちいいのでお勧めです。
すすぎは、しっかりとします。シャンプー剤が残っていると頭皮のトラブルの原因になります。
リンスはしない方がいいと言う意見もありますが、私はするしないを両方試した結果、毛先を中心に多めに付けるようにしています。リンスの後もすすぎは、しっかりとしています。
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